Info

Hjertevenlig motion i vand

 
Dette er holdet der tilbyder hjertevenlig motion i vand.
Vandet giver øvelserne blød modstand, opdriften i vandet gør at kroppen aflastes, så også svage muskler og led kan være med.
 
Øvelserne styrker kedsløb, muskler og balance
I træning indgår udspænding og afspænding, intesitet og tempo justeres undervejs og tilpasses den enkelte.
 
Træningen foregår i den lave ende i vandhuset 
 
Forbehold:
S68 Svømning forbeholder sig ret til at nedlægge holdet, såfremt tilstrækkelig deltagelse ikke opnås 
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

(220) Hjertevenlig motion i vand
Tid/Sted
Fredag 09:45-10:30 Vandhuset, dyb ende
Instruktør Vandgymnastik og aerobic: Majbritt Bruun / Tommy Dühring /
Instruktør forældre og barn: Majbritt Bruun /
Startdato
20.08.2018
Slutdato
14.12.2018
Tilmeldte
21/25
Opr. Pris / Rabat
765 kr. / 50%
Kort beskrivelse
Hjertevenligt hold
Pris 50% rabat fratrukket.
390 kr.
Tilmeld

Vandhuset/dyb ende

Fredag
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
9.45     HMV 220     
10.00      390.-     
10.15