Velkommen til S68 konkurrence afdeling

I er nu trådt ind I en helt ny verden, hvor meget vil være helt nyt for jer, hvis I ikke har prøvet det selv eller i forbindelse med ældre søskende. 

Træning 

Den daglige træning varetages af én eller flere trænere. Trænerne er ansat til at træne svømmeren efter de af cheftræneren fastlagte retningslinier.

I modsætning til svømmeskolen, trænes der på langs i bassinet. I starten bliver børnene godt trætte, specielt når de har trænet i en hel time, men de bliver hurtigt vant til det.

• Mødetid på kanten er 20 min før (K1) og 30 min før (K2, K3). 
• Afbud skal ske til jeres træner mindst 2 timer inden I skal være på kanten. 
• Det er vigtigt at huske på de 5 ting: Håndklæde, badetøj, briller, badehætte og drikkedunk. Alle har shorts og T-shirt udenpå badetøjet, når de kommer ind i hallen og har en drikkedunk til vand med til træning
• Klubben stiller al træningsudstyr stiller til rådighed ved træningen, det være sig plade, finner, pull-boy osv. Det er først på 2. holdet at det begynder at komme på tale, at de selv skal sørge for udstyr.  
• Klubben har en samværspolitik, hvor vi hilser pænt på alle og siger farvel, man ignorerer ikke hinanden, man taler pænt til og om hinanden og ikke bag ryggen på andre. Så selvom man er genert, er det vigtigt at huske at hilse til hver træning.

Klubbens forventninger til svømmere på K1, K2 og K3: 

• Det forventes at K-svømmere tager træningen seriøst og deltager så ofte som muligt.  Lytter til træneren og gør sig umage.
• Det forventes at svømmeren fortæller træneren når/hvis svømmeren har ondt eller har en skade.
• Der er forståelse for at der kan være perioder hvor man ikke deltager så meget af forskellige årsager. Der forventes dog at svømmeren eller dennes forældre tager kontakt til træneren og informerer om årsag

Stævner

Svømmerne bliver faktisk hurtigt klar til at prøve deres første stævne og der er flere gode opstartsstævner der eks. kun tager et par timer. Husk at det er til stævnerne børnene kan komme ud og vise hvad de har lært. Derudover oplever vi også at det sociale styrkes rigtig meget til stævnerne. Alle svømmere i konkurrenceafdelingen opfordres til at deltage i de tilbudte stævner samt den årlige efterårstræningslejr, der virkelig viser svømningens sociale aspekt. Der er altid et eller flere træner og en holdleder med i stævnet.

• Stævnekalender og kravtider: Når alle mesterskaber er planlagt og udsendt af unionen vil svømmeudvalget udsende en stævnekalender. Det er dog ikke sikkert, at alle på kalenderen/aktivitetsplanen opførte stævner vil være aktuelle for alle svømmere i konkurrence afdelingen, men kan være ment som generel oplysning. Stævnekalender kan også finder i S68-klubmodulet: Kalender. Oplysning om kravtider for deltagelse i de forskellige mesterskaber, lige fra yngste årgang til seniorer, samt krav til landsholdstrupper kan I få hos holdets træner eller på Dansk Svømmeunions hjemmeside: www.svoem.dk
• Tilmelding til stævner: sker via Event på S68 klubmodulet. Det er vigtigt at overholde fristerne for tilmelding. I udgangspunktet er der ikke mulighed for eftertilmelding. Det er vigtigt at svare på invitationen, selvom dit barn ikke deltager. 
• Transport: Transport til og fra stævner mv. foregår som hovedregel som forældrekørsel. Vi mødes altid ved Park Vendia, hvor bilerne fyldes op, og der er fælles afgang mod stævnet. Både officials og forældrekørsel er med til at holde udgifterne på stævnedeltagelsen nede, så vi kan tilbyde gode stævner til attraktive priser. 
• Egenbetaling: Når klubben deltager i stævner, forekommer der egenbetaling. Det afhænger af stævnet: weekendkonkurrencer koster mere end Nordjyske Cup, fordi de inkluderer overnatning og mad. 

Forældreopbakning og frivillighed

I konkurrenceafdelingen er der et stort behov for aktive forældre, der hjælper trænere med at varetage opgaver omkring svømmerne. 

Klubben forventer at:

•  minimum 1 forælder pr. konkurrence svømmer har minimum official grunduddannelse i løbet af første sæson. 
• At forældre melder sig som official til stævner.
• At forældre melder sig til at hjælpe med diverse opgaver ved stævner som S68 afholder i Hjørring.
• At forældre melder sig til at være holdleder til svømmestævner som S68 deltager i.

Det er en god idé at blive medlem af vores facebook gruppe: Forældre til konkurrencesvømmere i S68

I kan læse mere om frivillighed i S68 her. 

Klubtøj kan købes i S68 Shop.

En lille svømmeordbog 

I vil nu komme til at høre om stævner, PR, IM, Stævnedragter, pull-boy, swimify og mange andre nye ting. Fortvivl ikke vi har ALLE været der og følt os som nogle der lige er landet på en fremmed planet, hvor andre snakker indforstået med hinanden og i koder. Her er en liste med nogle nyttige ord og begreber:

• Børn - svømmerne under 13 år
• Disket - slang for diskvalificeret. Det sker, hvis en svømmer foretager sig noget ”ulovligt” under et løb. Tiden opnået ved et diskvalificeret løb er ikke officiel og kan ikke bruges. En diskvalificeret svømmer kan ikke placere sig på resultatlisten
• Distance - løb som er over 400 meter 
• DJM - Dansk junior mesterskaber for 1., 2. og 3 års junior. Kravtider 
• Dryland - styrketræning på land som ikke involverer maskiner eller vægte. Kaldes også landtræning.
• DÅM – danske årgangsmesterskaber (for årgangssvømmere med kravtid til DÅM)
• FINA-point –et pointsystem, der bruges til at konvertere svømmetider til point, baseret på hvor tæt tiden er på en verdensrekord. Et FINA point-tal på 1000 svarer til præcis at have tangeret verdensrekorden i den pågældende disciplin. Systemet bruges til at sammenligne præstationer på tværs af forskellige løb og til at kåre de bedste præstationer ved stævner 
• Holdkap - er som regel et løb, hvor fire svømmer sammen. Der findes mange forskellige holdkapper, men de to mest almindelige er 4 x 100 fri og 4 x 100 holdmedley med rækkefølgen ryg, bryst, fly og crawl. Det er ikke samme rækkefølge som IM (individuel medley) 
• IM - slang for Individuel Medley, som er det løb, hvor man svømmer alle fire stilarter: fly, ryg, bryst og crawl i nævnte rækkefølge.
• Indsvømning - opvarmning forud for et stævne. Indsvømningen kan starter 1-2 timer før stævnestart. Det er vigtigt, at dit barn altid møder op til indsvømning  
• Junior - Svømmerne på 15-17 år
• Klubtøj - svømmerne skal gerne møde i klubbens klubtøj, når de skal til stævne. Det er t-shirt og klubshorts eller klubtræningsbukser med navn og logo. Når svømmerne ikke er i vandet, har de tøjet på 
• Kortbane - 25 meter bassin.
• Kravtid - den tid man skal have svømmet for at kunne deltage i et stævne eller løb. 
• Langbane - 50 m langt bassin.  
• Official - dommer eller tidtager til svømmestævne.  
• PR - en svømmers personlige rekorder i hver svømmestil og distance  
• Senior - Svømmerne over 17 år
• Undervands - Bevægelser og teknikker, der udføres under vandoverfladen, især i forbindelse med start og vendinger
• VJM - Vestdanske junior mesterskaber for 1. 2. og 3. års junior. Kravtider
• VÅM - Vestdanske Årgangsmesterskaber: Inddeles ligesom DÅM i gr. 1 og 2 og har kravtider. 
• Årgang - Svømmerne på 13-14 år

I kan også tjekke denne A-Å guide af Hovedstads svømmeklub.