Klubmodul henter siden
S68-2 - konkurrencehold
502
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her  
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.
Info

S68 Konkurrence hold 2 (K2)

K2 er andenholdet, og dermed holdet for potentielle førsteholdssvømmere.

På K2 er målet :

  • at kunne beherske de 4 stilarter
  • IM
  • starter
  • vendinger.

Dette gøres ved at have fokus på: tekniske færdigheder, lære at svømme efter uret iht. starttider, samt selv holde den pause som er beskrevet i programmet.

Der trænes 4 gange om ugen. Udover træning i vandet vil der også være drylandtræning. Drylandtræning er opvarmning af kroppens led og muskler så risiko for skader minimeres og svømmerne forventes altid at have gennemført drylandtræning inden de hopper i bassin. Denne opvarmning starter 30 minutter før den tid er angivet som træningstider da disse tider er den tid svømmerne er i vandet. Træneren vil være til stede og hjælpe med opvarmningsprogrammer.

K2 er et hold, hvor der nu begynde at blive stillet større krav til svømmerne end der førhen har været. Der arbejdes på at gøre svømmerne modne og klar til førsteholdet. Det forventes at man er til fælles træning minimum til 3 gange ugentligt.

Læs mere

Som bestyrelse er vi blevet enige om at tilføje nedenstående, for at sikre korrekt forventningsafstemning inden tilmelding.

Forælder opbakning vedr. Konkurrence hold 2:

Bestyrelsen forventer og opfordrer til:

At minimum 1 forælder pr. svømmer har minimum official grunduddannelse

At forældre melder sig som official med Modul 2 til stævner

At forældre melder sig til at hjælpe med diverse opgaver ved stævner som S68 afholder i Hjørring 

At forældre melder sig til at være holdleder til svømmestævner som S68 deltager i.


Udover kontingent til S68, skal der købes et adgangsarmbånd af svømmehallen. 

Armbåndet koster 50 DKK og beløbet refunderes ikke. 

Startdato
14.08.2024
Slutdato
15.12.2024
Tid/Sted
Mandag 17:00-18:30 Vandhuset, Dyb ende Tirsdag 17:00-18:30 Vandhuset, Dyb ende Onsdag 17:00-18:30 Vandhuset, Dyb ende Fredag 16:30-18:00 Vandhuset, Dyb ende
Pris
1225,00 kr.
30,00% rabat fratrukket.
Gebyr
100,00 kr..

Hold i dag

Instagram